Walk & Talk
In der Natur wieder Kraft und Mut finden.
Offene Gespräche in der freien Natur und in der Bewegung, unverkrampft zu sich selbst finden und neue Kraft tanken, das ist Sinn und Zweck von Walk & Talk. Wir reden dabei über alles, was Dich bewegt, und versuchen gemeinsam, wo es möglich ist, Ansätze für Lösungen zu finden.
Walk & Talk Beratungen sind geeignet für Einzelpersonen, aber auch für Paare und kleinere Gruppen. Sie folgen meist keinem festen Zeitplan und sind individuell auf die Gäste und die Situationen ausgerichtet. Unsere Gäste und ihre Situationen stehen bei Walk & Talk im Mittelpunkt. Zusätzlich wird das Besprochene auf Wunsch auch in geführten Meditationen vertieft.
Die Hauptauslöser für Krankheiten sind Stress auf der einen Seite und Einsamkeit auf der anderen. Die eigene Hilflosigkeit führt hier nicht selten zu Burnout und Depression. Wir helfen Dir, Wege aus Deiner Situation zu erkennen und der Hoffnungslosigkeit vorzubeugen.
Es ist immer leichter, Gründe zu finden, etwas nicht zu versuchen, als Möglichkeiten zu suchen, etwas zu schaffen. Je nach Sichtweise sind unsere Gedanken und Gefühle in der Lage, uns zu motivieren oder uns zu schwächen. Wenn wir offen und respektvoll auf Menschen zugehen, dann werden wir auch unvermeidlich Freunde finden. Wenn wir aber misstrauisch und verkrampft an Situationen und Menschen herangehen, ist die Gefahr groß, dass unser Vorhaben scheitert. Walk & Talk vermittelt Dir neue Sichtweisen, mit Menschen und aktuellen Situationen umzugehen und auch wieder positiv in die Zukunft zu schauen.
Unsere Aufgabe im Walk & Talk ist es, zuzuhören, die Lebenseinstellung und Denkweise unserer Gäste zu erkennen, zu hinterfragen und dort, wo es nötig ist, positive Sichtweisen und Wege aufzuzeigen. Die Bewegung und die wunderschöne Natur des Weserberglands zusammen mit dem weiten Blick auf die Felder und Wälder helfen dabei, weil es, anders als sitzend oder liegend in einem engen Raum, hier viel leichter möglich ist, sich zu entspannen und zu öffnen.
Hinzu kommen bei Bedarf auch geführte Meditationen vor oder nach jedem Walk & Talk, um das Erkannte zu festigen und zu lernen, auch in zukünftigen Krisensituationen frei durchatmen und wieder zu sich selbst finden zu können.
Für ein Walk & Talk im Ruinengarten gibt es unterschiedliche Gründe.
Viele Menschen stellen sich immer wieder die gleichen Fragen:
Bin ich da, wo ich sein möchte? Wo stehe ich im Leben? Was sind meine Ziele, und warum kann ich das Hier und Jetzt nicht genießen? Wie komme ich über Gefühle wie Trauer und Verlust hinweg? Was kann ich ändern, um mich besser zu fühlen?
Schluss mit dem Kopfkino, hinein ins Leben!
Nichts hilft besser als ein gutes Gespräch an der frischen Luft. Durch die Bewegung werden die Gedanken leichter, Du kannst Dich öffnen und siehst neue Perspektiven.
Mit einem fremden und respektvollen Menschen, der sich aktiv für Dich interessiert, lässt sich ein offenes und klärendes Gespräch zumeist leichter führen als mit Verwandten, Bekannten oder Freunden. Ob es darum geht, Dein Leben vollkommen zu ändern oder nur kleine Richtungswechsel herbeizuführen, ob Du um einen geliebten Menschen trauerst, unter Einsamkeit leidest oder gerade in einer anderen Krise steckst, eröffnen sich durch einen neuen Blickwinkel auch neue Möglichkeiten und Perspektiven.
Auch und besonders im Hinblick auf Corona kann ein beruhigendes Gespräch helfen!
Ruinengarten Walk & Talk ist das Wellness-Programm für die Seele.
Persönlichkeits-
entfaltung
Die Hauptauslöser für Krankheiten sind heute Stress auf der einen Seite und Einsamkeit auf der anderen. Die eigene Hilflosigkeit führt hier oft zu Burnout und Depressionen. Ich helfe Dir, Wege aus Deiner Situation zu erkennen und dem Zusammenbruch vorzubeugen.
Trauer und Verlust
Bewältigung
Es ist schwer, den Tod eines geliebten Menschen zu ertragen. Daher ist es sehr wichtig, darüber zu sprechen und Sätze aus dem Gefühlten zu machen, um den eigenen Weg in Frieden fortsetzen zu können. Ich helfe Dir, trotz Trauer und Verlust wieder positiv in die Zukunft zu schauen.
Ehe- und Paarberatung
„Wir passen einfach nicht mehr zusammen.“ Diesen Satz höre ich leider oft, obwohl es zumeist nicht stimmt und nur an mangelnder Kommunikation liegt. In konfrontativen und moderierten Gesprächen in freier Natur finden Paare oft wieder auf Dauer zueinander. Dabei helfe ich gern.
Eltern-Kind-Beratung
Konflikte zwischen Eltern und Kindern liegen oft an mangelndem Interesse und fehlendem Respekt von einer oder sogar von beiden Seiten. In Einzelgesprächen und auf gemeinsamen Wanderungen finden Eltern und Kinder wieder zueinander und können so wieder eine Basis finden, auf der sich liebevoll und auf Augenhöhe miteinander leben lässt.
Senioren-
beratung
Spätestens mit Einsetzen des Rentenalters beginnt für viele Senioren die Einsamkeit. Die Frage ist, wohin mit sich und der freien Zeit. Bei Krankheit oder Tod des Partners wird es dann noch schlimmer, und die Kinder führen meist ihr eigenes Leben. Aber es gibt Lösungen, auch den Herbst des Lebens glücklich und sinnvoll zu verbringen.
Einsamkeit und Partnersuche
Der Wunsch nach einem Partner treibt viele Singles in die Fänge teurer und zumeist nutzloser Internetportale. In diesem Portal geht es darum, individuelle Ansätze zu vermitteln, die den Weg aus der Einsamkeit weisen. Es geht hier nicht um angeblich perfekte Anmachsprüche, sondern darum, den langfristig idealen Partner zu finden.
Walk & Talk ist ein neuer Coaching- und Beratungsansatz, der in Deutschland noch kaum verbreitet ist. Die positive Wirkung von Walk & Talk ist begründet in der aktiven Kombination von Gehen (Walk), Sprechen (Talk) und der unterstützenden Wirkung der Natur.
Die weitläufige Natur und die Ruhe und Einsamkeit dieser Gegend rund um Trendelburg geben Dir die Möglichkeit, Dich frei zu äußern und nicht befürchten zu müssen, dass jemand unsere Gespräche belauscht.
Besonders in klassischen Coachings wird oft im geschlossenen Raum darüber diskutiert, wie wichtig es ist, in Bewegung zu kommen und wieder einmal heraus in die freie Natur zu gehen. Wir reden nicht darüber, wir machen es einfach und beweisen damit, wie effektiv es ist.
Verglichen mit Coaching in einem Praxis- oder Besprechungsraum hat die körperliche Bewegung in der Natur klare Vorteile.
Das sind die Vorteile eines Walk & Talk:
- In der Bewegung fällt es leichter, Dich selbst und Deine Situation zu reflektieren. Du bekommst Zugang zu Deinen inneren Schranken und den Hindernissen, die Dir den Weg zu Deinen Zielen versperren.
- Du gewinnst Abstand zum Alltag, so dass sich leichter neue Perspektiven und Lösungen finden.
- Die frische Luft, die körperliche Bewegung und der weite Blick verbessern Deine Sicht auf die Situation. Stressgefühle, Gereiztheit oder schlechte Stimmung lösen sich auf.
- Du kehrst mit mehr Kraft und Mut, frischer Energie und neuen Ideen zurück in Deinen Alltag, um Deine Vorsätze in die Tat umzusetzen und Dinge in Deinem Sinne zu ändern.
- Oft hilft ein einziges Gespräch, um klarer zu sehen, neue Kraft zu schöpfen und die Perspektive zu ändern.
Wenn Du Dich für ein Walk & Talk im Ruinengarten interessierst, dann setze Dich einfach mit uns in Verbindung.
Es ist günstiger, als Du denkst, und Du kannst es bei Bedarf auch gern mit einem Urlaub oder Aufenthalt in unserem Haus der Auszeit oder mit unserem Angebot an Seminaren oder Meditation verbinden.
Ruf an oder scheibe uns! Wir freuen uns auf Dich.